У цьому розділі ви дізнаєтесь про засоби та підходи, що дозволять скоротити використання одноразових підгузків: це використання багаторазових альтернатив, висаджування та раннє привчання до горщика. Ми ділимося корисною інформацією, порадами та власним досвідом, щоб ви могли спробувати саме той спосіб, що підійде вам!
Чому варто відмовитися від одноразових підгузків?
Одноразові підгузки складаються з плівки з синтетичних полімерів, суперпоглинаючого полімеру, відбіленої целюлози, клею. Виробники не зобов’язані повністю розкривати їх склад, і це значить, що в ароматизаторах можуть бути приховані канцерогени чи важкі метали. Вони не тільки можуть спричиняти подразнення шкіри, а й є джерелом мікропластику.
Одноразові підгузки використовуються тільки впродовж декількох годин, а згодом потрапляють до відходів і накопичуються на звалищах. Наразі не існує методики 100% переробки підгузків у світі чи хоча б їх частової переробки в Україні.
За даним Zero waste Europe в 2017 році в 28 країнах ЄС було спожито 33 мільярди одноразових дитячих підгузків, які стали 6,7 млн. тоннами відходів, та близько 68 мільярдів вологих серветок, які стали 511 тис. тонн відходів. Це складає 4% від загальної кількості твердих побутових відходів.
В середньому, для однієї дитини потрібно від 8 до 10 підгузків на день в перші місяці життя та до 2-3 підгузків на день у 2-3 річному віці. В середньому для однієї дитини — це 4380 одиниць одноразових підгузків. Орієнтовна середня вага підгузка після використання становить близько 200 грамів, що в середньому становить 876 кг відходів, які згенерує сім’я з однією маленькою дитиною, доки вона не перейде на використання звичайної білизни.
Зменшити кількість використаних одноразових підгузків можна двома способами. Перший – використовувати багаторазові тканинні підгузки замість одноразових. Другий – навчити дитину користуватися горщиком, що зменшить кількість використаних підгузків. Найоптимальнішим був би варіант, коли батьки поєднують привчання до горщика та використовують для запобігання “аваріям” багаторазові підгузки.
Якби хоча б 20% батьків почали користуватися багаторазовими підгузками, кількість сміття суттєво зменшилась б (до 1 млн тонн на рік). Також, за даними Zero waste Europe, одна сім’я заощадить від 200 до € 2000 протягом року, якщо використовуватиме багаторазові підгузки замість одноразових. Економія буде ще більшою, якщо сім’я користуватиметься підгузками, що залишились від попередньої дитини, або придбає вживані.
Є різні замінники одноразових підгузків, що підходять для різних ситуацій. Якщо ця тема для вас нова, тут ви зможете дізнатися більше про кожен з них: які бувають, як працюють, як підібрати тощо. Обирайте, що цікавить найбільше, та клікайте на картинку.
Перші спроби використання багаторазових засобів можуть бути не такими ідеальними, як хотілося б. Як і будь-яка нова звичка, ця зміна потребує часу, щоб розібратися з нюансами використання, підлаштуватися під режим дня та підібрати правильний розмір.
Це, мабуть, найстаріший метод гігієни немовлят. Для того, щоб дитина сходила в туалет, її притримують над мискою, горщиком, ванною чи унітазом. Головне в цьому методі — навчитися помічати дрібні зміни в поведінці дитини, які сигналізують, що їй треба в туалет.
Як розібратись, що це за зміни в поведінці, і почати звертати на них увагу?
Все доволі індивідуально, але такими “знаками” можуть бути плач, крехтіння, підгинання ніжок, активні пуки, звуки та гримаси, ніби дитина тужиться. Детальніше про цей метод можуть розповісти мами, які практикують висаджування зі своїми дітьми. Розповідаємо про їхній досвід у статті про висаджування та багаторазові підгузки, а також у відео:
“Раннім” називаємо його лише тому, що побутує думка: до двох років можна навіть не пробувати знайомити дитину з горщиком. Ми розбиралися, чому це не так, і чому привчання до горщика у віці до одного року — не раннє, а цілком своєчасне.
Цьому методу привчання до горщика присвячена ціла книга – “Lose the Diapers!”. Її написала Марія Качмар, канадійка українського походження, педагогиня та мама двох донечок. Книга написана англійською мовою та є бестселером на Амазоні.
Згідно з науковими дослідженнями, на яких базується книга, найоптимальнішим часом для раннього привчання до горщика є період між 6 і 10 місяцями життя. Тоді дитина вже вміє впевнено сидіти, але ще не навчилась ходити і не піде з горщика досліджувати світ. Книга презентує структурований та вичерпний огляд поширених методів привчання до горщика, крос-культурні та історичні підходи, основи біології немовлят, історію появи та причини популярності одноразових підгузків, перелік їх замінників і, власне, альтернативний метод привчання до горщика.
Ми вирішили, що ця інформація має бути доступна українським батькам. Тому в 2021 році запустили збір на Спільнокошті, щоб перекласти та видати “Lose the Diapers!” українською. Перший наклад от-от буде надрукований, і частина його поповнить бібліотеки пологових та жіночих консултацій.
На нашій фейсбук-сторінці є запис презентації книги з авторкою та перекладачкою (доречі, вони обидві успішно випробували метод на своїх донечках). У відео ви почуєте більше про книгу та сам метод, а за цим посиланням ви можете дізнатись про те, які переваги дає саме такий підхід до знайомства з горщиком.
Керівниця напрямку багаторазових засобів дитячої гігієни, Любов Бокало, виступила запрошеною спів-лекторкою на Школі батьківства у [...]
16 квітня 2025 року у просторі захисників та захисниць «Вибір» Zero waste Lviv провели зустріч-презентацію [...]
Zero Waste Lviv та компанія SoftServe презентують підгузковий калькулятор — онлайн-інструмент для підрахунку кількості використаних одноразових [...]
У популяризації багаторазових засобів дитячої гігієни ми не тільки спираємось на світовий та власний досвід [...]
Зараз у продажі є багато видів текстильних багаторазових засобів гігієни: для дітей – багаторазові тканинні [...]
Ні для кого не секрет, що одноразові дитячі підгузки розроблені для використання впродовж декількох годин, [...]
Або чому команда Zero Waste Lviv стільки говорить про одноразові засоби гігієни? Гігієнічні відходи складають [...]
EN